Показать меню

Аудиокнига Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить

2007
количество голосов: 1
Аудиокнига Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить
Слушать аудиокнигу Аллен Карр Аудиокнига MP3 Скачать онлайн

Аудиокнига Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.

Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения.

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков в России. Он поможет и вам.

Введение

1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался
2. Легкий способ
3. Почему трудно бросить курить?
4. Коварная ловушка
5. Почему мы продолжаем курить?
6. Никотиновая зависимость
7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
8. Облегчение мук отвыкания
9. Стресс
10. Скука
11. Сосредоточенность
12. Релаксация
13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты
14. Что я бросаю?
15. Добровольное рабство
16. Сколько денег я сэкономлю?
17. Здоровье
18. Энергия
19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
20. Зловещие черные тени
21. Преимущества курильщика
22. Метод силы воли
23. Опасайтесь сокращения курения
24. «Всего одна сигаретка»
25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
26. Тайный курильщик
27. Общественная привычка?
28. Выбор времени
29. Буду ли я скучать по сигарете?
30. Наберу ли я вес?
31. Избегайте ложных стимулов
32. Легкий способ бросить курить
33. Период отвыкания
34. Всего одна затяжка
35. Будет ли мне трудно?
36. Основные причины неудач
37. Заменители
38. Следует ли мне избегать соблазна?
39. «Момент истины»
40. Последняя сигарета
41. Последнее предупреждение
42. Обратная связь
43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле
44. Совет некурящим
Заключение: помогите положить конец этому позору
Клиники Аллена Кара

Название: Легкий способ бросить курить
Год выпуска: 2007
Жанр: Здоровье, психология
Выпущено: Добрая книга
Озвучивает: Александр Курицын
Аудио: MP3, 256 Кбит/с, моно
Продолжительность: 06:49:15

Понравилась песня, или нашли ошибку в тексте? Напишите свой комментарий!

Скачать Аудиокнига Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить mp3


АудиоТекст.ру » Аудиокниги » Аудиокнига Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить
ТОП исполнителей
Даша Клюкина - Не так, как у всехZivert - ЯТЛNILETTO - ЛюбимкаVERBEE - ПряткиАудиокнига Роберт Кийосаки - Богатый папа, бедный папаMUTI - Дал дал ушелОлег Кензов - По КайфуVERBEE - Давай взорвёмArtik & Asti - Девочка танцуйVERBEE - ОдинДима Билан - Про белые розыLIZER - Между Нами#2Маши - Инея#2Маши - БосаяБабек Мамедрзаев, MriD - Одинокий молодойRASA - ПчеловодANIVAR - Любимый человекАли Димаев – Нохчи ЧьоЗвонкий - ГолосаКлава Кока & MORGENSHTERN - Мне похЮлианна Караулова - ДИКАЯ ПУМАКлава Кока - ЗаяОлег Кензов - Папин бродягаЛёша Свик - ЛунаАудиокнига Аллен Карр - Лёгкий способ бросить куритьБабек Мамедрзаев - ПринцессаLIZER - Не ангелМэвл - ХолодокТайпан, Agunda - Луна не знает путиANIVAR & ADAMYAN - Руку держиJONY - КометаGAYAZOV$ BROTHER$ - Увезите меня на Дип-хаусТайпан, Agunda - Ты однаMiyagi - СамурайАлихан Амхадов - Милые зеленые глазаMiyagi feat. TumaniYO, KADI - BismarckНАZИМА, Миша Марвин - Я твоя (Acoustic Version)Любэ - Позови меня тихо по имениПесня из фильма "Неуловимые мстители" – ПогоняKazka - ПлакалаMAKF - Девочка со впискиVERBEE - Классныйдора - ДорадураИнна Вальтер - Я хочу кричать5sta family - Зачем?Zivert - CredoНиколай Крючков - Три танкистаДДТ - Это всё…Artik & Asti - Под гипнозомТе100стерон - Это не девочка
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.1 бесплатно
Наш опрос
Какую музыку Вы предпочитаете слушать?